耳鳴とは、周囲に音がないにもかかわらず、音が聞こえるように感じる状態を指します。
・キーン
・ジー
・ザー
といった音として感じられることが多く、片耳だけ、または両耳に生じる場合があります。
なぜ起こるの？
耳鳴は、耳や神経、脳の音の処理の仕組みに変化が生じることで起こると考えられています。
・加齢による聴力低下
・大きな音への暴露
・耳の病気
・首や肩のこり
・ストレスや疲労
などが関与することがあります。
原因が一つに特定できない場合も少なくありません。
どんな症状が出るの？
耳鳴の感じ方は人それぞれです。
・高い音
・低い音
・一定の音
・脈に合わせて聞こえる音
など、さまざまな形があります。
音の大きさや持続時間も異なり、静かな場所で強く感じることがあります。
・不安や
・集中力の低下
・眠りにくさ
を伴うこともあります。
どうやって診断するの？
診断は、症状の詳しい経過を確認することが基本です。
医師は、いつから耳鳴が始まったか、どのような音か、聞こえにくさを伴うかなどを丁寧に聞き取ります。
聴力検査や、必要に応じた画像検査を行い、耳や脳の病気がないかを調べます。
治療の基本
治療は、耳鳴そのものを完全になくすことよりも、症状によるつらさを軽減することを目的とします。
原因が明らかな場合は、その治療が優先されます。
・薬物療法
・音響療法
・生活習慣の見直し
・心理的サポート
などが組み合わされます。
鍼灸は役立つの？
鍼灸治療は、耳鳴に対する補助的な方法として利用されることがあります。
鍼やお灸の刺激が、首や肩の緊張を和らげ、血流や自律神経のバランスを整えることで、耳鳴の感じ方が和らぐ可能性が示唆されています。
ただし、すべての耳鳴に効果があるわけではなく、標準的な医療の代わりになるものではありません。
医療と併用しながら、体調管理の一環として取り入れることが大切です。
受診の目安
・耳鳴が急に始まった場合
耳鳴とともに、
・急な聞こえにくさ、
・めまい、
・強い頭痛を伴う場合
には、早めの受診が必要です。
・耳鳴が長く続き
・日常生活や睡眠に支障が出ている場合
も、相談が勧められます。
まとめ
耳鳴は、多くの方が経験する可能性のある症状です。
原因や感じ方はさまざまで、適切な評価と対応が重要です。
鍼灸治療は、医療を補う方法として、症状のつらさを和らげる助けになる場合があります。
不安を感じたときは、医師や鍼灸師に相談しながら、安全性を重視して対応していくことが大切です。