めまいとは、自分自身や周囲が回っているように感じたり、体がふらついてまっすぐ立てないと感じたりする状態を指します。
一時的に起こる軽いものから、繰り返し続くものまであり、原因や重症度はさまざまです。
なぜ起こるの？
めまいは、体のバランスを保つ仕組みに乱れが生じることで起こります。
・耳の奥にある内耳の異常
・脳や神経の病気
・血圧の変動
・自律神経の乱れ
・強いストレスや疲労
などが関与することがあります。
・良性発作性頭位めまい症
・メニエール病
・前庭神経炎
などが、代表的な原因として知られています。
どんな症状が出るの？
症状の現れ方には個人差があります。
・ぐるぐる回る感じ
・体がふわふわ浮くような感じ
・立ちくらみのように感じるめまい
などがみられます。
・吐き気や嘔吐
・耳鳴り
・聞こえにくさ
・頭重感
を伴うこともあります。
動いたときや、特定の姿勢で症状が強くなる場合もあります。
どうやって診断するの？
診断は、症状の詳しい経過を聞くことが基本です。
いつから、どのような状況で、どのくらい続くのかを丁寧に確認します。
必要に応じて、
・聴力検査
・平衡機能検査
・血液検査
・画像検査
などを行い、原因となる病気を調べます。
これらの結果を総合して、めまいの種類や原因が判断されます。
治療の基本
治療は、原因に応じて行われます。
・薬物療法
・めまいのリハビリテーション
・生活習慣の見直し
などが基本となります。
安静が必要な場合もあれば、適度に体を動かしたほうが回復につながる場合もあります。
医師の指示に従い、無理のない対応が大切です。
鍼灸は役立つの？
鍼灸治療は、めまいに対する補助的な方法として利用されることがあります。
鍼やお灸の刺激が、首や肩の緊張を和らげ、血流や自律神経の働きを整えることで、めまいの軽減につながる可能性が示唆されています。
ただし、すべてのめまいに効果が期待できるわけではなく、原因によっては適さない場合もあります。
まず医療機関で原因を明らかにしたうえで、医療と併用する形で検討することが大切です。
受診の目安
めまいは、よくみられる症状である一方、早急な対応が必要な病気が隠れていることもあります。
・突然、これまで経験したことのない強いめまいが起こった場合。
・めまいと同時に、激しい頭痛、意識がはっきりしない感じ、ろれつが回らない、片側の手足が動かしにくい、しびれが出るなどの症状を伴う場合
には、早めの受診が強く勧められます。
また、
・めまいが数日以上続く場合
・休んでも改善しない場合
・日常生活や仕事に支障が出るほどのふらつきがある場合
にも、医療機関への相談が必要です。
・歩行が不安定で転倒の危険を感じる場合
・耳鳴りや聞こえにくさを伴うめまいが繰り返し起こる場合
・吐き気や嘔吐が強く水分がとれない場合も
受診の目安となります。
これまでにめまいを経験していた方でも、
・症状の性質や強さが明らかに変わった場合や
・高血圧
・糖尿病
・心臓や脳の病気がある方に新たにめまいが出現した場合
には、自己判断せず相談することが大切です。
まとめ
めまいは、さまざまな原因で起こる症状です。
正確な診断と、原因に応じた治療が重要となります。
鍼灸治療は、医療を補う方法として、症状緩和に役立つ場合がありますが、必ず医療機関での評価を優先することが大切です。
不安を感じたときは、早めに専門家に相談し、安全性を重視して対応していきましょう。