一利を興すは、一害を除くに若かず。

一利を興すは、一害を除くに若かず。

(『十八史略』「南宋 理宗」より)


良いことを一つ始めるより、今ある悪いことを一つやめることのほうが良い、

という、政治の言葉は、人の身体についても当てはまります。

ある薬で副作用が現われたとき、その症状をおさえる薬を新たに飲むのではなく、まず、その薬をやめることが必要であるように、

日々の生活の中でも、健康のために何か始めるとき、薬や健康食品を服用し始めるとき、

自分が、今、健康に悪いことをしていないか、悪いものは身近にないか、

思い返すことが必要かもしれませんね。

今日の一言

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